秋冬时节女性要“护”好这六个部位|彩神vll首页

2024-12-03点击量：148

到了冬天，对于女人而言，温度和风度就像鱼和熊掌一样不能兼得，要么裹得像个粽子没什么曲线可言，要么就不能在寒风中美丽“冷”人了。只不过，女人身体下有6个最关键的部位，在严寒的冬天，维护好这6个部位，你既可以美丽，又可以动人了。头薄弱指数：★★★★洗完头发立刻吹干中医说道头部是人体阳气汇集的地方，全身的阳气都从头部升发。

许多女性讨厌在早上洗头，头发未干就外出，这是十分错误的，殊不知滑头发被风一吹，头皮的血管收缩性刺激神经，不会很快引发困惑。长年如此的话，头上的湿气很更容易转入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，反抗头部血管导致偏头痛。专家提醒：早上洗发要吹干了再行外出，晚上也要等头发腊了再行睡觉。外出最差选个可爱的帽子戴着上，这样全身都会温暖了。

颈薄弱指数：★★★★女人颈部最怕冷颈部是人体的“堡垒”。在冬季，如果不穿着高领衣服，稍有点寒风钻入脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冷。

特别是在现代人都长时间用电脑，更容易导致颈部肌肉笨拙，如果再加冬季风寒攻击，背部就不会受凉，肌肉更容易痉挛、疼痛，这种疼痛不会放射线到肩上区、肩胛区，经常出现头痛、头晕、重复落枕和颈椎病等。专家提醒：即使你有个可爱的脖子，冬天在室外，还是藏一起吧。

系条围巾、丝巾，不仅能御寒，还能避免脑疲劳，减轻在冬季更容易减轻的高血压、心血管病、失眠症等。手薄弱指数：★★皮手套不如绒手套都说道手是女人的第二张脸，它最更容易曝露女人的年龄和生活状态。冬天来了，女性的手也沦为严寒天气反击的对象，所以冬天洗澡后一定忘记沾上护手霜，而且外出要忘记戴着手套。

专家提醒：从御寒和舒适度的看作，坚硬的绒毛手套比皮手套更佳。绒毛手套可笔的大小前端有弹性，而皮手套，要么严格不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环。擦抹护手霜是冬季护手十分最重要的一环，如果你早已出了“主妇手”，不妨涂抹上乳液乳霜后戴着上手套，或者以保鲜膜包覆双手数分钟，以强化吸取孕育。皮肤薄弱指数：★★★睡觉不要抓起滚完全所有的女性都讨厌整洁，所以睡觉的时候，除了用沐浴露之外，很多人还不会用些磨砂膏，或拿搓澡巾拼命地滚得皮肤红通通的才得逞。

另外，冬天很多女性讨厌泡温泉，泡温泉对身体很有益处，可以提高身体的微循环。但是温泉也要冷水得有助于才好，一个月冷水两次就可以了，泡温泉的时候5~10分钟就要一起睡觉一下。

专家提醒：冬天睡觉不必洗太整洁，因为冬天皮肤很潮湿，揉搓不会受损皮肤表面天然的保护层，引发皮肤瘙痒等。所以冬天睡觉，在浴花上滴点沐浴露投出泡沫就可以了，不要杨家就让把身上的油脂浸得一点不出。冬天护肤内部休养也很最重要，可以不吃一些甘润滋阴的食物，起着养阴血、滋润皮肤的起到，例如，黄绿色的果蔬、坚果等。

还可以给自己调味些含有胶原蛋白的润肤汤，比如猪蹄汤、骨头汤等。腰腹薄弱指数：★★★★★“护腰”裙又变暖腹即使在下雪天，也有美女们穿着个较短棉袄就外出，这样的装扮，最累及的就是腰腹部了。要告诉，腰部是女性十分最重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这里，腰腹受凉，很可能会引发一些妇科的问题，相当严重的还可影响生育。专家提醒：冬天还是尽可能自由选择一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。

如果觉得讨厌短款，那也不妨特个“护腰”，现在市面上可以购买有弹力的护腰，穿着在里面既可御寒，还能塑形，可以约束你的坐姿和走姿，维持收腹提臀的姿态，防止走路沉降和宽小肚子。脚薄弱指数：★★★★★每天给脚“不吃”补药懂关爱自己的女人，睡前泡脚是必修课，因为中医里把泡脚看得像不吃补药一样，十分孕育女性。女性是阳刚的体质，天生更容易脚发凉、血液循环很差，而脚是身体里离心脏更远的部位，最必须寒冷的关爱。

同时，冬天如果把脚泡难受了，还能提高脚跟干裂等问题，因为泡脚可以提高脚部的微循环，脚部皮肤需要被充份孕育。专家提醒：泡脚可不是拿热水随意冷水几分钟就了事，也不是要拿很毛巾的水烫得脚板通红。事实上，泡脚冷水得大汗淋漓并不道家，尤其是冬天，中医道家讲究要“珍藏”，所以不应呕吐，让身体开泄过于多。

准确方法是用40℃左右的水，泡到背心头顶有点冒汗就行了。泡脚的时候，不妨加点“漆”。

比如加点花椒、干姜可以温经通网，加点红花、五味子可以协助活血，用量上也可以随便些，每次捉一小撮就可以了。现在市面上有一些泡脚用的中药泡腾片，如果是活血温经功能的，也是不俗的。靴子圆头厚底最饲脚冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因为地面寒气轻，太薄的鞋底往往无法隔绝地面的寒气，更容易燕着脚跟。

又钝又较宽的鞋子，更容易断裂脚尖，本来脚尖的血液循环就是最好的，再行被鞋子断裂，就更为更容易烧伤了。专家提醒：冬天自由选择圆头、鞋底薄的靴子才是最饲脚的。

现在很多女孩子讨厌的雪地靴，就是十分有益脚部身体健康的，既舒适度又御寒。说道到脚，决不偷偷地托一下膝盖，美女们都讨厌穿裙子配上靴子，中间遮住光光的膝盖，这是十分不该的。因为膝盖部位没肌肉和脂肪来御寒，寒气很更容易侵害到它。

因此冬天外出的时候最差戴着个护膝。

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